психология


«Если б это было так просто! — что где-то есть чёрные люди, злокозненно творящие чёрные дела, и надо только отличить их от остальных и уничтожить. Но линия, разделяющая добро и зло, пересекает сердце каждого человека. И кто уничтожит кусок своего сердца?…
В течение жизни одного сердца линия эта перемещается на нём, то теснимая радостным злом, то освобождая пространство рассветающему добру. Один и тот же человек бывает в свои разные возрасты, в разных жизненных положениях — совсем разным человеком. То к дьяволу близко. То и к святому. А имя — не меняется, и ему мы приписываем всё.»
Архипелаг Гулаг, А. Солженицын.

В глубине нашего разума, в его тусклой пещере хранятся наши темные, запретные чувства, тайные желания и творческие порывы. Карл Юнг ввел термин «тень» для обозначения этой области бессознательного, находящегося за пределами света осознания. Теологи называют это «злом» человека. А в психологии это понимается как неотъемлемая часть человеческой природы, которая становится проблематичной только тогда, когда она действует разрушительно.
В детстве в эту тьму изгоняется импульс «Перестань плакать немедленно!» «Не смей так говорить со мной!» и т.д. И тогда этот импульс начинает служит нам, защищая нашу уязвимость в мире взрослых. Но со временем эти бессознательные силы обретают собственную жизнь, формируя заряд и формируя теневые фигуры (неспособность плакать, боязнь высказываться), которые проявляются как ограничивающие, саботажные чувства и поведение.

Человек встречает свою Тень, когда его подсознание саботирует его сознательные намерения:
 Вы должны знать, что Тень проявляется, когда вы чувствуете гнев, бессилие, зависть, жадность, тревогу, депрессию, неконтролируемость, и тогда вы говорите или делаете что-то импульсивное, саморазрушительное, а затем чувствуете вину или стыд за это. Но именно в этот момент вы встречаете неприемлемую часть себя.
 Или вы слишком сильно реагируете на какую-то черту характера в других, которую вы не видите в себе — проекцию — («Как она может быть такой распущенной?» «Как он смеет вести себя словно самый умный!»), делаете это очень критично, отвергаете, осуждаете.
 Или вы получаете отрицательный отзыв со стороны о других людях, которые являются вашим зеркалом.
 Или вы участвуете в болезненных, повторяющихся поединках с близкими людьми — в теневых баттлах — и, кажется, не можете разорвать этот цикл.

Поначалу встреча с твоей тенью может быть шокирующей: «Это не я, я не такой». Но эта ранее неосознанная тень ищет света осознанности, и ей нужна ваша помощь.
Вам необходимо раскрыть тайные желания, скрытые импульсы, даже семейные паттерны, которых вы не знали раньше. Научиться сознательно контролировать свою теневую часть, чтобы она не контролировала вас бессознательно.

 

====================================